Repasa conmigo, una por una y durante 9 semanas, todas las áreas de tu vida para dejarla como tú quieres, aunque creas que hay cosas de ti misma o de tu vida que no puedes cambiar.
Mi felicidad soy yo
68 clases de desarrollo personal. Más de 30 horas de vídeo. Con soporte.
Dime una cosa
¿A veces sientes que…
Te preocupas más de los demás que de ti misma, pero luego nadie se ocupa de ti?
Te cuesta poner límites a los demás y decir no?
Eres impaciente e impulsiva?
Necesitas aprender a gestionar las relaciones con personas que te incomodan y no puedes sacar de tu vida?
Cuando alguien te critica te afecta mucho?
Tu autoestima no está como te gustaría?
No crees en ti misma?
Necesitas estar delgada para aceptarte?
Te cuesta manejar el impulso por comer? (o por comprar, fumar, horas de tv o móvil…)
Te sientes perezosa, inconstante y te cuesta cambiar hábitos?
Te faltan horas al día y te gustaría ser más productiva?
Son tus emociones quienes te manejan?
Sabes lo que tienes que hacer pero no te pones?
Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, quiere decir que vives situaciones que te causan sufrimiento y hay áreas de mejora en ti.
Ser consciente de esto te pone en una situación de responsabilidad para emprender cambios que te ayuden a transformarte y convertirte en la persona que deseas ser.
¿Cómo te sentirás cuando consigas…?
Poner límites a los demás.
Gestionar tus emociones.
Dominar la comunicación para saber expresar tus deseos y opiniones.
Mejorar tus relaciones.
Perder menos el tiempo y ser más productiva.
Reforzar tu autoestima.
Aceptar tu cuerpo.
Mantenerte motivada.
Temas que vas encontrar dentro
Alimentación y Hábitos saludables
Si te cuesta controlar tu alimentación, el tabaco, el móvil o implementar hábitos saludables… Aquí encontrarás explicación y recursos.
Aceptación corporal
Aceptación de tu cuerpo, sea como sea. Te enseñaré a parar la manipulación social que sufres y cómo escapar de ella.
Autoestima
Llevas toda la vida escuchando mensajes que te restan valía. Es hora de recuperar tu autoestima. Eres la persona más importante de tu vida.
Motivación
Recursos para emprender acción o para recuperar las fuerzas tras una caída. Si me caigo 5 veces, me levanto 6.
Inteligencia Emocional
Aprenderás a detectar, identificar y gestionar tus emociones. La inteligencia emocional te permitirá manejar tus respuestas y reacciones.
Relaciones
Fórmulas para mejorar tu socialización y mantener unas relaciones sanas y de calidad, sin apegos ni dependencias.
Foco y productividad
Estrategias para optimizar tu tiempo y no dispersarte. Saca el máximo provecho de tu tiempo.
Comunicación
Comunicación asertiva. Aprende a comunicar tus deseos y expresar tus necesidades y opiniones de un modo adecuado.
Desarrollo personal
Creencias, valores, perdón, filosofía de vida… Las herramientas más potentes del desarrollo personal reunidas y adaptadas para ti.
Escucha la opinión de Marian y Eva:
No es fácil encontrar la felicidad dentro de ti, pero es imposible encontrarla en otro lugar.
Mi felicidad soy yo
Mi felicidad soy yo es un programa único donde comparto contigo mi aprendizaje de años en muchas áreas vitales.
Quiero transmitirte todo lo que he aprendido de la vida para que logres sentirte plena. Para que cambies todo lo que no te gusta de ti y de tu vida y aprendas a aceptar lo que no puedes cambiar.
Sí, cambiar y aceptar son piezas clave.
Por eso, lo primero es aprender a mirar hacia adentro. Darte espacio para conectarte de nuevo contigo misma, con tus anhelos más profundos. Aprenderás a liberarte de antiguos patrones de pensamiento y conductas que te llevan a ser alguien que no quieres.
Mi felicidad soy yo producirá en ti un cambio de mentalidad.
De un lado vas a lograr el cambio de mentalidad profundo y transformador.
Y de otro lado las estrategias concretas que te permitan poner en práctica la teoría.
Es resultado es una fórmula ganadora.
Haz clic en cada módulo y mira las clases.
- Control de impulsos (comida, tabaco, compras, alcohol…).
- Cómo tomar decisiones adecuadas sobre alimentación.
- Cómo gestionar la alimentación en Navidad o en celebraciones.
- Disciplina para los hábitos.
- Paciencia.
- Orden en nuestro espacio.
- ¿Por qué engordo con facilidad? I
- ¿Por qué engordo con facilidad? II
- La presión social por la delgadez.
- Aceptación corporal I.
- Aceptación corporal II.
- Body Positive y Salud en todas las tallas (HAES).
- Cómo gestionar las críticas.
- Recuperando la autoestima I.
- Recuperando la autoestima II.
- Cómo desarrollar flexibilidad ante nuestras exigencias.
- Aprender a estar sola.
- El ego.
- Distorsiones cognitivas. Cómo te engaña tu cerebro.
- Situaciones que te roban la energía.
- Cómo recuperar la motivación tras una caída o abandono.
- «Si yo puedo, tú puedes» ¿Es cierta esta frase?
- Salir el victimismo.
- ¿Por qué no salgo de mi zona de confort?
- La ilusión de vivir.
- La intuición.
- Locus de control.
- Las emociones.
- La importancia de las emociones.
- Regulación emocional basada en el pensamiento.
- Regulación emocional basada en la acción.
- El hygge.
- Cómo gestionar la crisis del coronavirus.
- La culpa.
- El enfado.
- Proceso de duelo.
- Empatía e hiperempatía.
- Herida del abandono: Máscara de la dependencia.
- Relaciones sanas y rupturas sin sufrimiento.
- Los narcisistas.
- Gestionar la Navidad y sus compromisos.
- Los sacrificios por las relaciones familiares.
- La teoría triangular del amor de Sternberg.
- Infidelidad de pareja.
- Evitar la dependencia emocional en pareja.
- Relaciones tóxicas.
- El triángulo dramático de Karpman.
- El triángulo del ganador, de Acey Choy.
- Acoso laboral o mobbing.
- Taller de gestión del tiempo.
- Cómo parar la mente.
- Bloques de tiempo con el calendario de Google.
- Limpieza de bandeja de email, ordenador y teléfono móvil.
- Balance del pasado y propósitos del futuro.
- Modelos de comunicación y pautas asertivas.
- 7 técnicas de asertividad.
- Los derechos asertivos.
- Comunicación no verbal.
- El guionista de tu vida eres tú.
- El plan de tu alma.
- Aprender a perdonar.
- Qué es eso de soltar y cómo se logra.
- Valores.
- Cambio de creencias limitantes.
- Creencias habituales de las mujeres.
- Abundancia y merecimiento.
- Ley de la atracción: 3 prácticas de abundancia.
- Síndrome de Peter Pan y síndrome de Wendy.
No llegarás a la cima superando a los demás, sino superándote a ti misma
Tendrás acceso a las 68 clases que componen el curso (más de 30 horas de vídeo), liberándose un módulo cada semana durante 9 semanas.
Y tendrás acceso para toda la vida.
Puedes ver las clases desde ordenador, tablet o teléfono móvil.
Te pido que te comprometas con la acción y pongas en práctica lo que aprendas. Si no vas a implicarte, prefiero que no te apuntes.
Tengo un porcentaje de éxito entre mis alumnos del 90% porque solo trabajo con personas comprometidas.
Vale más la acción más pequeña que la intención más grande
He colaborado con:
Soy Yolanda Cambra
En 2011 tuve una crisis vital: Me divorcié, bajé 45 kilos, me matriculé en la universidad y tomé el control de mi vida.
2 años más tarde, supe que tenía un trastorno alimentario y me dieron una baja por depresión porque no podía más.
Hice de una crisis una oportunidad de vida y salí fortalecida. Conseguí la vida que deseaba y aprendí muchas lecciones que ahora quiero transmitirte.
Realicé un master en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos y desde entonces no he dejado de formarme.
Estudio el grado de Psicología en la UNED.
Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas a lograr sus objetivos y a superar la alimentación emocional. La única forma de superar una dependencia es aprender a salir de las situaciones de sufrimiento y encontrar la felicidad.
Doy charlas en colegios sobre autoestima, alimentación saludable y prevención de trastornos alimentarios.
Tengo un proyecto de formación online en varios ámbitos del desarrollo personal: Alimentación emocional, autoestima, escuela de padres, sexualidad, etc.
En 2016 publiqué mi libro «Vivir para comer. Coaching nutricional», del que se han vendido miles de copias.
Lo que dicen mis alumnas
¿Quieres conseguir lo mismo que ellas?
No dejes que tus miedos ocupen el lugar de tus sueños
Una muestra de lo que tengo para ti
Aquí puedes ver un extracto de un minuto de alguna de las clases. Cada una tiene una duración de 30 minutos, aproximadamente.
¿Qué precio tiene transformar tu vida?
68 clases de desarrollo personal.
Más de 30 horas de vídeos.
Respondo a tus dudas por email durante 3 meses.
Acceso de por vida a todo el contenido.
15 días de garantía. Prueba sin riesgos.
997€
795€
O 3 cuotas de 286 €
Prueba el curso durante 15 días y si no es lo que esperabas escríbeme a hola@yolandacambra.com y te devolveré tu dinero. Sin preguntas.
¿Tienes dudas?
Es un curso de desarrollo personal online.
El acceso es de por vida.
Este programa no sustituye la intervención de un psicólogo o psiquiatra, aunque puede complementarla.
Este programa no sustituye la intervención de un psicólogo o psiquiatra, aunque puede complementarla.
¡Ya! En cuanto te apuntes recibirás el acceso a los dos primeros módulos y se irá liberando uno cada semana hasta completar las 9 semanas de formación.
Pero te aconsejo que lo veas con calma o no obtendrás la transformación que buscamos.
Sí, claro. Durante 3 meses puedes mandarme tus consultas por email a hola@yolandacambra.com
Este programa no tiene tutorías grupales en directo.
Tienes acceso al curso de por vida.
Para derribar la excusa de «No tengo dinero».
Es muy probable que más adelante suba el precio. Así que si te interesa, no te lo pienses.
Haz clic en el botón para apuntarte. Una vez dentro, selecciona tu país.
Elige la forma de pago que prefieras.
Más abajo tienes un vídeo explicativo.
Por supuesto. Tienes 15 días para probar el curso.
Si no es lo que querías, escríbeme a hola@yolandacambra.com
Todos los vídeos y audios están protegidos por derechos de propiedad, por lo tanto no pueden ser descargados, ni compartidos.
El programa dura 9 semanas y voy liberando un módulo cada semana. Esto no quiere decir que debas completar los módulos a ese ritmo. De hecho, sería imposible porque contiene muchísimo aprendizaje.
Dedica el tiempo que puedas cada semana. El curso tiene acceso de por vida. Ve saboreándolo poco poco y aplicando lo aprendido. Deja que te impregne todo su contenido para que la transformación sea poderosa. No hay prisa. Tu transformación durará toda la vida, lo que te entrego son las bases y la caja de herramientas que harán posible tu cambio de mentalidad y de vida.
En cuanto te suscribas recibirás un correo dándote el acceso a la plataforma.
Si en 5 minutos no lo has recibido, mira por favor en Spam y Promociones.
Si no lo recibes escríbeme a hola@yolandacambra.com
Sí, el acceso a la plataforma es con cualquier dispositivo: Ordenador, tablet o teléfono móvil.
Solo necesitas tener acceso a Internet.
Sí, por supuesto. Admito alumnas de todo el mundo.
Cuando haces clic en el botón de unirte y seleccionas tu país, la pasarela de pago se configura con tu moneda local y con los medios de pago que se admiten en tu país.
Internet hace que no existan fronteras, aunque hay países con embargos en los que Hotmart no tiene permisos para vender. Si estás en uno de esos países, simplemente no podrás realizar la compra.
Así verás las clases.
